হাইপারটেনশন: কী কী নিয়ম মেনে চলা উচিত?

হাইপারটেনশন শব্দটা পুরনো হলেও দিন দিন এই রোগের প্রকোপ বাড়ছে ৷ আর এর জন্য আমাদের লাইফস্টাইলকেই দায়ী করছেন চিকিত্সকরা ৷  কয়েকবছর আগেও হাইপারটেনশন  বা উচ্চরক্তচাপের সমস্যাটা মূলত ৩০-৩৫ বছরের পর থেকে দেখা দিত কিন্তু এখন ১৭-১৮ বছরের ছেলে-মেয়েরা এই রোগে আক্রান্ত হচ্ছে ৷ মহিলাদের মেনোপজ বন্ধ হওয়ার পর থেকে  এই সমস্যাটা বেশী দেখা যায় ৷ হাইপারটেনশন কেন হয় এবং এই রোগের চিকিৎসাই বা কি?

হাইপারটেনশন কেন হয়?
লাইফস্টাইল চেঞ্জ